Una conversación sobre salud mental

Mayo es reconocido como el Mes de Concientización sobre la Salud Mental y tiene como objetivo crear conciencia y reducir el estigma en torno a los problemas de salud mental.

La salud mental es una conversación que debe tenerse. Según la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales, 1 de cada 5 adultos estadounidenses experimenta una enfermedad mental, sin embargo, todavía existe un estigma en torno al tema que impide que las personas hablen al respecto.

Una de las cosas más importantes que podemos hacer este mes, y siempre, es intentar romper esa barrera. Creemos que no hay vergüenza cuando se trata de priorizar tu bienestar y tener una conversación abierta al respecto puede ser el primer paso importante para acabar con el estigma.

Este mes, animamos a todos a tener conversaciones con sus seres queridos sobre la salud mental. Ya sea preguntando cómo está alguien, ofreciendo apoyo o simplemente escuchando sin juzgar, estas conversaciones pueden marcar una diferencia real en la vida de alguien. Es un recordatorio de que no estamos solos, y que buscar ayuda y apoyo es un paso valiente e importante hacia la curación y la recuperación.

Estamos comprometidos a mostrar nuestro apoyo a quienes luchan con la salud mental. Este mes, donaremos las ganancias de nuestro sitio web a The Loveland Foundation en su esfuerzo por brindar oportunidades y sanación a las comunidades de color. Para obtener más información sobre la organización, visita thelovelandfoundation.org y echa un vistazo a sus increíbles recursos 💕